青空と雲のゆくえ -Final Glide- 　

カテゴリ：オータム・ダイエット( 25 )

2022年 10月 31日

楽しいダイエット

　今朝の体重測定で、あっさりと71キロを割って70.9kgを刻みました。いよいよ60kg台も見えてきたかな。身体は...

2022年 10月 29日

　そうは問屋が卸しません。先ほど体重測定してショックです、いきなり500gリバウンドとは。昨日だって1000ｍ泳い...

2022年 10月 28日

　あまり一喜一憂する必要はないですね。順調に一日に100gの脂肪を燃焼してます。ダイエット食、空腹にもすっかりなれ...

2022年 10月 26日

　昨日もしっかり1000ｍ泳いだけど、今朝は100gアップでチョッと残念。まあ、急激な体重減少は身体に悪いので、こ...

2022年 10月 21日

　ドヤねん！って感じですが、週に4,5回スイミング、毎回1000ｍ泳いでます。食事は徹底的に低脂肪低脂質低カロリー...

#青空と雲のゆくえピュアグライダー・パイロットです。セールプレーンからの空撮写真や飛行記録などをアップしてます。2015年5月に患った大腸穿孔(S状結腸憩室穿孔)によるストマの体験なども。

by kazu