2023年 09月 06日
今朝の朝焼け、秋っぽくなってきましたが、まだまだ残暑酷暑は続きます。 さて、コロナで70kgまでリバウンドした体...
2023年 07月 22日
クイックーンの練習は地道にやってました。通常の25m完泳コースだと、一方通行なので無理。で、フリーコースの安全を...
2023年 06月 01日
6月1日、オータムなんてもんじゃなくて、初夏でありますが、ダイエットはほぼ完結、健康維持とクロールを速く美しく泳...
2023年 03月 23日
ようやく風邪も抜けてswimming再開。水膨れ？した体重も戻りつつある。しかし、3日泳がないと明らかに苦しく、...
2023年 03月 20日
せっかくマスクが外せるようになったのに、上気道炎、いわゆる風邪罹患。体温は36.8度止まりだったのでコロナではな...
2023年 03月 05日
毎日1,000mクロールで泳いでます。ほぼ31分間連続、泳ぎ始めは辛いけど、15分経てばチカラが抜けて気持ち良く...
2023年 03月 02日
HUAWEI Band7のアプリは同期したデータを週次、月次データ自として自動的にレポートしてくれます。まあ、話...
2023年 01月 15日
最近はダイエットをしている観念はほぼなく、食事、間食はごく普通。ただし、内容は以前とはかなり変化している。よの要...
2022年 12月 26日
雪雲がオーバーキャストして、ここまで燃える夕陽は初めてかも。 寒気も冬型も強いから高知でも大雪。今のところ関東地...
2022年 12月 16日
今朝の空虚重量も昨日と同じく、69.1㎏。 夕食はしっかり食べているし、チョコレートとか割れ煎餅の間食も我慢しな...
2022年 12月 13日
もう冬ですけど、ダイエットと言うよりは、基本的な身体作り健康状態維持のため水泳は欠かせなくなりました。2日泳がな...
2022年 12月 01日
もうオータムじゃないのですけど、順調過ぎる体重の減少です。 無理してる感は、まるでありません。むしろ楽しんでます...
2022年 11月 30日
最近いつものペースでプル＆キックしていても、なんか速いのです。タイムを計測したら、25m26秒？？？ほんと？今ま...
2022年 11月 27日
オータムダイエット開始以来、最低空虚重量を刻みました、69.2㎏。 70㎏を割ってからしっかり食事をとってます。...
2022年 11月 18日
体重70㎏を割ってから、食事はカロリーアップをしてる。炭水化物は控えてるけど、脂質も取っている。スイミングの運動...
2022年 11月 14日
遂に到達、69.7㎏。昨日は午後4時からプール、700m程度で上がりましたが、当然空腹。あっさりとダイエット夕食...
2022年 11月 12日
昨日は朝から動き回り、夕方のプールも付き合い、腹ペコで寝たのですが、今朝の体重、70.1㎏。なかなか大台を割りま...
2022年 11月 09日
昨夜はこの話題で持ち切り、400年ぶり、天王星も加わって、こちらの地方ではクッキリと天体ショーを堪能できました。...
2022年 11月 06日
「ダイエット・ハイ」に陥ると、最悪摂食障害になる危険があり、身体も飢餓状態ですから、急速なダイエットは良くないと...
2022年 11月 04日
週に5回はコンスタントにクロール1000ｍをこなし、食事も質素。当然痩せてきて身体が軽い。すでに1ヵ月弱で5kg...
#青空と雲のゆくえ ピュアグライダー・パイロットです。セールプレーンからの空撮写真や飛行記録などをアップしてます。2015年5月に患った大腸穿孔(S状結腸憩室穿孔)によるストマの体験なども。
大腸穿孔(S状結腸憩室穿孔)によるス.. 以下は、あくまで私の体...
4年目、人工肛門閉鎖のその後 昨日、ストーマ（ストマ...
またもアクシデント『網膜裂孔』 昨年12月に右眼の白内...
人工肛門閉鎖術 Dr.から詳しく説明を...
Morris Sシリーズ 結局自分の趣味なんです...
