65.6キロ

　今朝の体重、あれま、あっさりと65キロ台に突入です。昨日も泳ぎましたが、最近ストレスもあって食欲が衰退したのが原因でしょう。

　理想標準体重は62キロなので、まだまだ余裕があるのですが、あんまり痩せたくないです。パラグライダーのキャノピーもサイズオーバーになってしまうし。
　水泳は、先月20,000mオーバーでしたが、今月はチョッと無理。　今日も泳ぐ予定ですが、17,000mが良いとこです。先月はオーバーワークだった。オータムダイエットの目標は65キロだったので、達成です。これからもスイミングは続けますが、しっかり食べないと。
　いやはや、昨年の10月は75キロもあったなんて嘘みたい。10キロは何処へ消えたのでしょうかね。