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牡蠣カキ、かき~!

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 すっかり食べ物ネタばっかりになっています。

 今朝の体重68.2kg。

 スーパーの鮮魚コーナーに牡蠣が並ぶようになりましたね。ウッシッシ、です。今年は夏に岩牡蠣を生でいただくと云う贅沢を味わえましたが、やっぱり牡蠣の旬はこれからです。

 昨日は宮城産の大粒パックを二つ買っちゃいました。

 で、お得意の牡蠣料理が、チーズ焼き。なんかレシピブログになってきました。

 まずは、アルミホイールを二重にして、お皿を作ります。そこに牡蠣を並べて、ニンニクのみじん切り、またはニンニクパウダーをふりかけ、お好みで粗挽き胡椒。

 ピザ用のとろけるチーズをまんべんなく、さらにパン粉をふりかけます。

 そして、オリーブオイルを軽くふりまいて、オーブンレンジでチン!

 チーズがとけて、パン粉に焼き目が付いたら取り出して、仕上げにパセリのみじん切りを乗っけて完成!です。焼き過ぎないこと、レアが肝心です。

 すべて目分量、適当です。牡蠣の旨味が染み出して、チーズとの相性も抜群です。フハフハ言いながらプリプリの牡蠣をいただくと、ビールやワイン、日本酒、焼酎が進みます。

 汁も美味しいので、パンやクラッカーに染み込ませて、一滴残らずいただいて、アルミホイルなので後片付けも簡単~。

 美味しかった。これじゃダイエットなんて無理じゃん。

 上にあるのは、生落花生を塩茹でしたものです。これもクセになります。

 外出しないで、食べてばっかりなストマ人間です。

by kzkwglider | 2015-10-13 04:26 | 大腸穿孔&人工肛門&パウチ日記 | Comments(0)

#青空と雲のゆくえ ピュアグライダー・パイロットです。セールプレーンからの空撮写真や飛行記録などをアップしてます。2015年5月に患った大腸穿孔(S状結腸憩室穿孔)によるストマの体験なども。


by kazu
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